DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS TRABAJO REVELADOS

Cómo evitarlo: Anima a tus colegas a participar en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que promueva la Lozanía en el punto de trabajo.Al inhalar y exhalar a través de la napias, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el progreso y la caída